Träna Tikva med Kathi

Enkla kroppsövningar för ökad rörlighet och flexibilitet varvas med bibelverser till avslappnande musik speciellt skriven för Tikva. Kombinationen hjälper dig att komma ner i varv, förändra negativa tankar och förmedlar hopp till hela dig.

Passet håller på 45-60 minuter och är gratis.
Ta gärna med träningsmatta.

Instruktör är Kathi Bläser, pastor i Equmeniakyrkan.